本人比较害怕灵异的什么鬼怪，有没有什么办法可以克服那种恐惧?

这种恐惧的症状，个人认为一般都是两种原因造成的，一种是从小受到家里环境影响，周围亲人每天会不停谈论这些牛鬼蛇神，妖魔鬼怪，久而久之在孩子幼小心灵里播下恐惧的种子，另一种就是和我一样从小就看恐怖片，即使吓的捂着眼睛也得看的那种，从而给心理造成一种鬼怪伤人、面貌丑陋的阴影，这种心理阴影持续时间是比较长的，其实以上两种随着年龄增大，身心强壮应该有所好转，但是现如今社会人们精神压力颇大，身体负担也较重，整天萎靡不振，长此以往不但摆脱不了心里上的恐惧，反而会使精神更加压抑。

科学解决办法：

1.首先改善身体状况，积极参加体育锻炼，多多培养自己的兴趣爱好，丰富娱乐时间，每天保持积极向上的乐观心态。

2.多多参加群体活动，结交新的朋友，听听别人的生活趣事，开阔一下眼界，增加更多的知识储备。

3.锻炼强大的内心，信念必胜。

4.看心理医生，他也会告诉你这几点↑

伪科学解决办法：

活人阳气旺盛，才能百鬼不侵、趋凶避吉、化险为夷，内心的恐惧的往往都是由身体虚弱，也就是阳气不振，阴气盛行造成的，解决方法如下：

1.中午时分，多晒太阳，吸收阳光能量，补充阳刚之气，但是不宜过多，时间最好控制在10分钟左右，尽可能坚持下去，为什么老人爱晒太阳？这个可以自行脑补。

2.栽种盆栽，最好是仙人掌，其他绿色植物也可以，但是植物习性必须喜阳避阴，每天定时浇水，培土，久而久之内心定有改变。

3.找名寺大师，求一吉符佩戴在身（这个符必须经过开光的）

总而言之，一个人只要内心强大，积极向上，心存志远，也就不会有恐惧和害怕的心理。

首先要告诉你，世界上没有鬼怪，知道这一点就好办了。所谓的鬼怪，都是愚昧无知的先民幻想出来的。古代人类知识落后，看见大自然的淫威就害怕。看见电闪雷鸣，就猜测是不是天上有一个雷公在作法，遇见村子里面有人失踪，就以为是被妖怪拖走了，其实是遇见野兽了。其实，哪里有什么鬼怪呢？鬼怪没有，跳大神的巫婆倒有几个。

人类有400万年的历史，完全是通过自己的努力，把地球改造成一个繁荣发达的星球，还发射了上万颗航天器进入外太空，人类的生活越来越好，都是依靠的自己的努力，从来没有依靠过所谓的神仙鬼怪，也没有发现这些超自然现象。一个真正幸福的人，是不会寄托于神鬼迷信的。

不过，即使是无神论者，在一个人睡觉的时候，三更半夜走夜路的时候，或者路过坟堆的时候，也会不自觉的感觉害怕，紧张。这是一种很自然的生理现象，与信仰无关，而是进化出来的一种本能。我们不必过于在意。

（孙悟空已经超越了神的境界，打几个鬼怪还不是小菜一碟？）

如果想提升胆量，可以在房间的墙壁上张贴一些英雄人物的画像，比如动漫《龙珠》里面的孙悟空，贝吉塔的画像。

或者走夜路的时候，可以唱一些慷慨激昂，热血沸腾的歌曲，比如韩磊的《向天再借五百年》，只要唱一唱这些歌词，“做人一地肝胆，做人何惧艰险，豪情不变，年复一年。做人有苦有甜，善恶分开两边，都为梦中的明天。看铁蹄铮铮，踏遍万里河山，我站在风口浪尖，紧握住日月旋转……”立即就会惧意全消。此外，还有一些嘹亮激昂的军歌，也可以歌唱，提升你的胆魄。

对灵异的害怕主要是阳气低。所谓阳气就是阳刚之气，所以相对而言男人比女人都大胆，大人比小孩胆大些。性格开朗比内向的人大胆些。一个人在不同时候的阳气也不同，身体好坏，心情愉悦和烦闷都影响阳气的高低。太阳属阳月亮属阴，所以晚上更加胆小。说多道少归根结底要想对灵异不害怕就要提高自已的阳气，避免阴气的侵犯。提高阳气就是增强自己的体质，多吃火气旺的食物，比如狗肉，猪心蒸朱砂。避免阴气一般晚上出门带一些金属东西，穿着多配几种颜色衣服，实在害怕多摸摸自己的额头，拍拍自己的双肩，那是人的三股阳火所在。司机晚上出车要经过阴森之地时最好带一小袋大米，因为米是百怪的煞气。一些小经验，对你如有帮助请多多关注和转发，谢谢

不请自来客。

对鬼怪有恐惧想要克服。

从中医来讲，肾主恐。肾气不足就会感到恐惧。要是肾气升发后人不会感到有很多害怕的事情。也就是不会胡思乱想。

这也就是色胆包天了。

其实鬼怪之类造成的恐惧多半是自己吓自己。

归根结底为啥会怕呢？其实就是怕死。鬼怪给人造成的终极伤害就是杀死人。而且人类在鬼怪面前有无力感，也就是无论如何也会被杀掉。

怕的是这个。要是我身上有符咒，在身体周围形成了一个绝对安全的保护罩。那么人就不会怕鬼了，估计还要鬼怕人。

俗语云：鬼怕恶人。因为恶人天不怕地不怕的，死都不怕还怕鬼？

好了，说了这么多如何才能缓解这种情况呢？

首先要强壮肾气，也就是坚持运动，调整作息规律。保持性格的阳光开朗。

多读一些有深度的书籍，少看鬼片鬼故事。

然后坚定自己的一个信念，就是鬼怕我。

慢慢就好了。要是还不行，那就找个事情把自己搞得忙起来。只要脑子不瞎想就好了。

祝身安体泰福寿安康。

这么跟你说，克服恐惧那是你自己心底里的事，我们没有什么办法，想克服可以找下心理医生谈一下。但是告诉你一点，你越不怕，那些东西就越难靠近你，人有三把火，你越害怕越不安火就越小，火越小它们就越容易靠近你影响你，所以如果真的遇到了，有一个很简单的方法，就是想一些令自己生气的尽量让自己生气起来，人在生气的时候火烧的很旺，它也就很难去搞你