怎么可以改变自己?(怎么可以改变自己的命运)

每个人心里最大的坎就是自己，心里有太多的不舍和太多的情缘愁绪，平时有很多时候是在强装坚强，拿出极大的笑脸来掩饰心灵的脆弱和灵魂的不安。为什么现今社会有那么多信基督和信佛的，就是为了让灵魂有所寄托，让心灵有所宁静。真正想要改变自己，让自己强大起来，最重要的是平衡心态，调整好世界观，有一个淡泊的心，逆流且看千帆过，不惊不恐的心性。不过好像挺难，因为我们都生活在名利场中很难退出，所以我们只有自强不息，不能自悲自怜，更不要去求别人的同情。做人如竹虚心有节，先用几年时间去强大根基，然后快速成长。

可能是有一天你突然厌倦了做事拖沓的自己，也可能是有一天你突然喜欢上了一个优秀的人，于是你开始想改变自己，很多人其实都对自己并不满意，那么怎么才能改变自己，让自己成为更好的人呢？

1.放下手机

算算自己一天在手机上花费了多长时间，算算自己拿着手机做了多少无意义的事儿，如果能减少在手机上浪费的时间，生活将会发生很大的改变。

2.读书

若有诗书藏于心，岁月从不败美人。坚持每天看书，哪怕只是半个小时，长期坚持下来，读书的痕迹会潜藏到气质和谈吐中，眉眼之间的淡定，会心一笑的优雅，凝神思忖的温婉，生命也会充满自信。

3.运动

不管是跑步也好，打球，游泳也好，选择自己最喜欢的健身方式，早知道，身上的每一寸赘肉都是你向生活妥协的标志。改变自己，从改变身材开始，这个世界喜欢以貌取人，要想让别人对你的态度改变，就要对自己的外在上多下点功夫。

4.学习新技能

学习钢琴，吉他，或是学会做一手好菜，什么都不会做的你并不可爱。总之要不断提升自己，不要让自己呆在原地。

5.规划时间

不要再让自己每天都活的杂乱无章，不要每次都把工作或学习的任务拖到最后，试着提前规划安排好一切，每天有条理的一步步来，那么心情是不是也会好很多呢？

6.记录 反思

每天结束的时候，想想自己这一天有哪些地方做的不够好，有哪些时间又浪费了，想想该要往哪方面努力，人是在反思中成长的。

最近重读卡耐基的《人性的弱点》，这本书我读大学时经由班长推荐匆匆看过一眼，至今完全不记得书中说了些什么。大概是那时那刻我并非迫切想要读书，走马观花毫不入心。

当我再次捧起这本书，书中的一些章节深深打动了我。

这本书名为剖析人性的弱点，实则引导我们如何处世。作者通过一个个活灵活现的小故事，正面的、反面的、听闻的、亲历的，将朴实的道理娓娓道来，让人深思，让人顿悟。

本书作者戴尔·卡耐基是美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。

他的早期著作《人性的光辉》《语言的突破》《美好的人生》《人性的优点》曾被译成二十八种文字，其中《人性的弱点全集》一书，是继《圣经》之后世界出版史上第二畅销书。

本书以人性具有的一般弱点为切入点，分为与人相处的基本技巧、平安快乐的要诀、如何使人喜欢你、如何赢得他人的赞同、让他人认同你如何更好地说服他人、让你的家庭生活幸福快乐、如何使你变得更加成熟、走出孤独忧虑的人生、不要为工作和金钱而烦恼、防止疲劳、永葆活力等等共十章。

内容涉及人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面。

在书中，卡耐基为读者提供了如何与他人相处、如何得到他人的认同、如何回避人性的弱点、如何战胜人性的弱点的种种方法，并提出了应对各类弱点的有效策略，为读者指明人际关系的诀窍就是学会换位思考。

通读全书，让我感触颇深的有三点：学会倾听，停止指责、真诚地赞美，承认错误。

学会倾听

现今社会嘈杂，各种声音从四面八方扑面而来，让我们应接不暇。

很多人喜欢表达，急于让对方听到自己的声音，却丝毫不管对方是否有意愿了解你的一切。

实际上，我们都是普通人，大同小异，人类的共性便是更加关注自身的东西，而轻视他人的事情。

正如卡耐基所说：“不要忘记与你谈话的人，对他自己、他的需要、他的问题，比对你和你的问题要感兴趣100倍。”

记得曾经有一个朋友向我哭诉她的伤心事，那时的我太过年轻，或者说有些自以为是，好似全天下就我一个明白人，别人都是傻帽。不等朋友倾诉完，我便插话给出一堆建议。

朋友听得一愣一愣的，良久无奈摇头对我说：“你以为我不懂这些所谓的大道理吗？大道理谁不会说？事不关己，我也能说一套一套的，难的是做。你以为我是跑过来找你要答案的？我只是要一个听我说话的人而已！”

其实很多时候我们只是需要对方给一点耐心，给一只耳朵，听他们将心事说出来。

就像心理医生在医治病人时首当其冲就是倾听，并诱导患者将内心淤积的东西一点点清理出来，如此心病也就好了一多半。

真诚赞美

中国有句古话——人要脸，树要皮。当人犯错时会觉得丢脸，本能地想要保护自己，这时候如果你毫不留情当面斥责对方，想必对方一定如刺猬般用浑身的刺保全自己。

朋友的孩子正值青春期，有些叛逆，男孩子生性活泼好动，经常不是摔坏这个，就是弄断那个。

一天，孩子把刚刚新配的眼镜压坏了，朋友是个暴脾气，本来事业上正遇到一些坎坷心中苦闷，见孩子如此不爱惜东西，瞬间气不打一处来爆发了，言辞激烈地批评孩子，列举他种种“劣迹”。

孩子原本弄坏眼镜有些懊恼，一看朋友这翻斥责也火从中来，振振有词道：“弄坏眼镜怎么了？人还会死呢，人会死，眼镜怎么就不会坏？”

而另一朋友的方式截然相反。一日她的女儿不小心把饭碗砸地上摔碎了，女儿意识到自己犯错，眼神里都是愧疚，轻声说：“妈妈，对不起。”

朋友原本有些生气，但看到孩子如此态度马上意识到自己没控制好情绪，迅速调整心态说：“宝贝，没关系，碗摔坏了再买一个就是，只要你自己没被碎片割伤就好。你很棒，犯了错误态度非常好，是个有担当的好孩子。”

孩子听闻此言露出开心的笑容，对她说：“妈妈，我以后一定小心，再也不摔坏碗了。”

可见同样一件事，我们应该更加关注对方的心理感受，停止一味的指责，多些赞美，换一种思路来处理问题或许会有意想不到的结果。

当然，我们不是要推崇说假话，虚伪地夸赞，更不是让大家溺爱孩子，犯了错也不在意，这里只是说一种方法，换一个角度看问题，采取更加积极的方式解决问题。

承认错误

卡耐基说：“假如我们知道势必要遭到责备，那我们首先应该自己责备自己，这样比让别人责备要好得多。”

这一点我深有体会。中学时代，我在母亲任教的学校读书，我天生是个贪玩的学生，上课时小动作不断，与同学交头接耳，互传纸条，做手工等等，作为教师家的孩子有一个很可怕的事就是——那些坏事常常会先我的脚步到达家中。

每每这种情况下我总会面对母亲黑着的脸，战战兢兢，母亲的斥责如雨点般敲打在我心上。

后来渐渐摸索出一个极好的办法，就是每当犯错后在母亲开口之前先主动承认错误，表达自己的悔过的决心。通常这时候母亲便不再多说。而我则火速躲进自己的房间暗自窃喜，慨叹又躲过一劫。

所以说，当我们对的时候，我们要温和而巧妙地去得到人们对我们的赞同；当我们错的时候，要勇敢地承认错误，在若干情形下，它比为自己辩护更有力量。

在这本书里，卡耐基还讲述了很多其他方面的为人处世之道，这里不一一讲述，毕竟大师的作品不是我三言两语就能说清道明的，我所感悟的也只是当中的皮毛。

然而正是这一点点皮毛已让我的生活有了一点点起色，因为我学会了真诚地赞美，收获了更多的友情；学会了倾听，得到了更多的信任；学会了勇于担当，让自己更加成熟……

希望通过本书,您也能收获属于自己的那份成长。

书中金句摘抄：

★把人的生活改造得更美好才重要，而不是整日沉溺于自怜的深渊。

★幸福不是靠别人的布施，而是自己去赢取别人对你的需要和喜爱。

★不要对家人要求太多，在你想批评他们的时候，温柔一些，你会得到意想不到的效果。

★成熟必须靠学习得来，而且通常必须经过苦难才能学到。

你想过什么样的日子，然后就按照你想要的蓝图进行规划。第一、吃苦赚钱的方式，批发甩卖，需要起早贪黑的过日子。第二、学一门技术，把自己升华，拿高薪稳定的生活。

人在没有压力的情况下，心情会比较轻松自在，也最能展现本真的自我，这是我们对生活现状比较满意的一种解读。比如，学习正常，跟得上老师的教学步伐，那么人就会对自身是一种肯定的认知 ，表现的也比较自信；比如，工作正常，收入也可以养家糊口，因为乐享这样一种生活，人会比较安于现状，除非遇到比较大的挫折，谁愿意打破生活的平衡？

所以，一个人想要改变自己，应该是对生活现状的一种不满足，或者遇到了不能释怀的问题，内心希望寻求一种突破，而唯一能让自己解脱的是打破现状，提升并改变自我。说老实话，改变不是一句口号，喊喊就完了，改变需要勇气，更需要决心，不能今天斗志昂扬，明天马马虎虎，后天糊里糊涂，如果自己不能好好约束自己，管理好自己的情绪，做事三分钟热度，那又何谈改变其他呢？

一个人在准备改变之前，先问问自己有没有决心和毅力，有没有抗压的能力，然后冷静地分析问题，看看自己对自我哪里不满意，那些是好的方面，那些是必须摈弃的，好的东西继续坚持发扬，坏的方面要毫不客气地舍弃。

当然，生活中无奈的事情有很多，很多时候也不是我们能改变的了的，我们不能要求他人做什么，但是我们总可以对自己提出要求，让自己力求做到更好，从生活的点点滴滴中突破并提升自我，不是有句话说，群众的眼睛是雪亮的，你积极了变得正能量了，大家自然会默认和欣赏你，所以，改变其实就在生活的一点一滴中。

你想改变自己吗？那就先认识自己，提升自我，多些勇气和决心，无论学习和生活都严格要求自律，一点一点地接近那个理想的自己。