如何在市井中保持内心宁静?(如何在闹市中保持心静)

心静自然静，首先让自己停下所有事情，然后选一个闹中有静的小街，一个有花?草的小院子，泡上一杯清茶，带上一本一直想阅读而没有时间阅读的书，闻着花香?，喝着峨眉顶上绿茶，慢慢的进入故事情节里，品品故事里的人和事，自己心也就平淡如水，仿佛这世界的一切与你无关！

静是人生的大境界，是一个人一生应追求的理想状态。诸葛亮在《诫子书》中说“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这里有两层意思:一是修身须静。这里的身可以理解为身心,那么修身姑且可粗略理解为养生。这其实揭示了修身的根本所在。养生首先须静。静不能片面地理为不动,其在修身上的要求就是寡欲、节欲。人都有七情六欲 ——喜怒哀思悲恐惊、眼耳鼻舌身意的生理需求或愿望,如果能做到《中庸》所说喜怒哀乐未发或者发而皆中节即所谓中和,以及六欲有节制,即人心不受七情六欲干扰而处于宁静状态,身不受七情六欲伤害而寿命正常或延长。所以,中国人的传统养生法琴、棋、书、画、茶、拳等的基本状态都以静为主基调。古琴心静方能音和生韵,围棋心静才能运筹帷幄,书法心静才能气韵生动,国画心静才能意境深远,茶道心静才能品出三味,太极拳心静才能内外六合。

二是宁静方能致远。这里的静应理解为执着等意。要实现人生的理想必须不受内在欲望和外在环境的干扰,朝着既定的目标不断努力,只有这样才有可能抵达理想的彼岸。浅尝辄止、半途而废,只能空悲切。思考也是如此,只有不断探索,才能触摸到真理的皮肤。

静为人生之基。那么,在市井中保持内心的宁静呢？陶渊明在《饮酒》诗中吟道“问君何能尔,心远地自偏”,简洁地回答了这个问题。心静须心远。陶渊明的所谓心远,就是要逃离现实,过一种桃花源式的隐居生活。这在古代,曾担任过一官半职有一定的物质基础的士大夫完全可以做得到的。实际上古代许多士大夫也是这样做的,他们走了一条独特的人生之路,为当世和后代所羡慕所称颂所效仿,比较有名的如晋之陶渊明、唐之王维等等。但在当代生活压力如此之高大,生活成本如此之高,我们要踩着陶渊明王维的足迹去隐居,那里何其艰难?至于网上晒的终南隐士,据知情者披露,真正隐居山林的寥寥无几。如此,如何做到内心宁静呢?

一是淡泊名利。财气名利色为人生五大诱惑,心之骚动多生于此中。视金钱如粪土,视名利为羁绊,视美色为祸水,视不良情绪为魔鬼,心自然宁静。

二是静以修身。抚琴于明月之下,对弈于智慧之间,学书于瀚墨之海,赏画于山水之中,品茗于夕阳西下,练拳于林间幽静,心有何忧?何愁不静?

市井生活充满生活真实的气息，我们穿梭其间每个人的感觉都各有不同。当我们带着热爱生活的情绪穿过市井中，看着热热闹闹的生活气息，感应到生命在燃烧，我们心里会踏实宁静的微笑，那是世界真实美好的生活，我们都行走于世间，都为生活而穿梭市井，无人可以避免。回到家乡奶奶家的墟镇，农民、百姓都毫无例外，同样沉浸在市井间世界。看那父亲在墟市一旁忙碌的工作，小女生捧着一本书籍，在人流穿梭的市集，她安静地坐在一堆乡土气息的货物前，沉浸在知识的海洋里忘我的阅读，这何尝不是一份内心深处宁静的力量？！

在这现实世界里，我们只有多阅读、多感悟、多思考、多反省，为自己未来奋斗，在宁静致远中默默前行，多与他人分享传递出正能量与记录下美好的事物，活出自己真实的生活，面对市井气息，又何惧没有宁静的力量？！

正因有了市井浓厚的生活，生命才得以在繁衍生息中的延续，我爱市井里的小市民，那里每天都在上演一个个真实而温暖的故事，那片喧嚣也正是让我们宁静生活的力量！

这是一个五彩缤纷的世界！天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往！大千世界，无奇不有！白菜萝卜各有所爱！人和人之间的差异，大相径庭！形形色色的群体，三观各不相同！要想在这个世界，这个社会保持宁静，谈何容易！我们可以保持一颗宁静的心！

在这个喧闹的世界里，保持一颗宁静的心！心若不动，风又奈何！你若不伤，岁月无恙！人生在世，如身处荆棘之中！心不动，人不妄动，不动则不伤。如心动，则人妄动，伤其身，痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。我喜欢独处！

我不是一个随和的人，不是一个趋炎附势的人，不是一个溜须拍马的人，我不喜欢呆在熙熙攘攘的闹市，不喜欢哗众取宠，不喜欢喧宾夺主，不喜欢夸夸而谈。我喜欢呆在一个角落，就我自己，没人打扰，任思绪驰骋。最好，没人注意到我的存在，仿佛看到路边的小草一样，视而不见。那种感觉，很好，很安全。有人会说，这不是太低调了吗？我本身就没有调，不在乎它的高低。感觉这样，才是心灵的深呼吸！离开了喧嚣的尘世，没有人与人的尔虞我诈，没有阿谀谄媚，静下心来，听自己的心跳，感觉这是心灵的洗礼，是思想的圣地，是心灵的世外桃源。是神仙羡慕的境地！

当今社会，物质金钱似空气，渗透世间每一个角落，感觉不论什么东西都沾有铜臭，令人窒息。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。感觉世人脑袋里，潜意识里，只有一个钱字。好想问一问久违的鲁讯，怎样看当今社会。没法改变客观的时候，只有改变主观了。如果路旁有鲜花和牛粪，为什么非要在意牛粪呢？只看鲜花，岂不悠哉乐哉？

我没事的时候，喜欢静静地待在一边，就想些开心的事，烦恼丢脑后。比如说儿媳妇怀孕了，把我这个笨手笨脚的准奶奶乐坏了。没事的时候，脑海里浮现孩子的影子？是男孩呢？还是女孩呢？提个什么名字好听呢？怎么辅导他学习呢？怎么给他讲故事呢？怎么教他写作文呢？他不听话的时候，我怎么办呢？等等，诸如此类，疑问并快活着。有时候就忘记了烦恼，忘记了嘈杂的人世！独处，真好！那是对心灵的独白！

我喜欢独处，那里有我的心事，我的快乐，我的牵挂！

大隐隐于市。再在繁杂的环境中，我就潜心读书写作。真正让自己的心安静下来。我每天都在这样做。