生活陷入低谷时，你会如何突破困境呢?(生活陷入低谷时,你会如何突破困境呢作文)

谢邀！这个问题，本人认为，首先从心态上调整、淡定，知道人生本是一场挑战，凡事有成也有败、路途再遥远、终会有尽头，比如我们这个年龄断、上有父辈老有所依、下有孩子们学业有成、成家立业……如出现过失、把握不好、就容易走向低谷……这时的自已、应选择正能亮点，回过头来看、那些方面没有做得到位，心自淡然、脚踏实地、一步一个脚印的处理好……要知道、办法总比困难多，没有翻不过的山、没有趟不过河……众上所言，人生一世、活的是一种心境，舍弃负累、积累希望，心依旧安然，把握好生活中的成与败……就一定能走出困境！当然这只能是个人的见解，如不当之处、请见谅！

生活陷入低谷时，首先要调整自己的心态，我们不要自抱自弃、秃靡不振。我们要总结过去人生失败的教训，点点滴滴去拾掇，取其精华，去其糟粕，以归零的心态迎接新的未来。我们能走多久，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；我们能登多高，靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；我们能做什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；我们能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，你装得下世界，世界才会容你！ ​​​

重要的是:你如何看待发生在你身上的事，而不是到底发生了什么事，一个人重要的不是站在什么位置，而是朝哪个方向走，获得成功就要把精力全部放你要做的事情上，困苦，只有经过千锤百炼之后，才能担负起艰巨的任务，自己的心中在你的控制之下，才会到达理想的目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才能有收获；只有奋斗，才能有幸福的人生，以积极主动的态度去解决人生所面临的问题，没有经历过磨难怎知人情温暖。

当一个人落入低估时，低估还是低谷呀？

落入低估，那是别人的事于自己无关呀！做好自己就好了，是金子都会发光的呀。

落入低谷的话，看是什么样的低谷了。不过在低谷时候，千万不要自暴自弃。

首先呢，要找朋友，或亲人谈谈，把自己心里的压力宣泄一下，能找到心理医生最好。

然后夜深人静的时候，自己静下心来，好好想想下一步怎么走想不出来就放空自己，几分钟也好。每天都要考虑这个问题。自己以后怎么走?想不出来，问问自己想要什么。找出自己生活的目标，和偶像，看看人家是怎么做到那一步的。

其次，找好目标之后，改变自己的内核，最好的办法就是读书。

最近刚读完这本书，对我受益颇多，里面所讲的就是一个人通过读书的形式走出人生低谷，然后获得新生。如果真能按照这边书的做法去做我相信人人都能走出低估的人生。

其实走出低谷人生就是，先了解自己，找到目标然后设立计划要必须可行并且数据化，比如看书，一年100本三天一本。一步步努力就会离自己的目标越来越近，那么走出低谷是迟早的事。

人这一生，说长不长说短不短，有巅峰也会有低谷，巅峰时不骄傲自满，低谷时不卑不亢，这是一个人的基本态度！

当生活陷入低谷一定是有原因的，所以:

首先要做的是:静心养性，反思自己。因为只有静下心来才不躁动不盲动，才会客观公正的审视自己、思考问题。

其次:分析当下情形，看自己的优势，结合自己的兴趣爱好，判断正确的发展趋势，制定具体的实施步骤，逐步解决致使自己陷入低谷的一切问题。

再次:广交朋友，认真学习。

很多时候是因为能力不够资源不足，才陷入低谷，而现在却是提升能力、结交朋友获取资源的好时候，也是痛苦并快乐的一个阶段。

还有:积极主动，等待时机。

走出困境需要机会，所谓时机不到，努力白费。当我们具备了强大的能力、强大的资源时，积极主动去寻找机会，甚至去创造机会，只要抓住机会，就会扶摇直上走出困境。

每个人都有陷入低谷的时候，只要方法适合，内心强大，坚持不懈就一定会走出低谷，迎接自己生命的巅峰时刻！