打坐，怎样才能通任督二脉?(打坐任督二脉能通吗)
一,打坐，怎样才能通任督二脉?
我来简单说一下。首先，要将元精逆上泥丸，其时雷声隆隆，是为釆外药，初采时因脑中雷声炸响，自己也心惊不己，以为岀错，事后方知是必然现象，半小时后香甜口水就下来了，丹书叫金液，甘露，先天一炁，等等名字多了去了，以意送于中宫，神归虚无，养之炼之，天长日久，忽腹中虚无一气上行心窝部，因无出路，掉头又下行到肾间 ，也无出路，再下行到会阴，此时以虚灵为诀，切不可用力，以意引之经尾闾走脊椎上行脑部经上腭舌头下行到腹部止，此过程叫采内药，任督二脉就打通了，而且是气通，可不是意通，关于这一段历代祖师说的可多了，什么一气渺渺通三关，天地日月交会间，身心乐思腮啦 ，就不多说了，自己去查
二,打坐任督二脉通的感觉
谢谢你的问题。
要通过打坐的方式来打通任督二脉需要通过最少3个月以上时间的静心静坐才能做到。
打坐如何才能打通任督二脉？
想要做到这件事，需要自己先制定一个静坐计划，最少需要禁欲一个月的时间（根据年纪的大小而不同，年纪越来需要禁欲的时间越长）。禁欲：包括性欲、以及各种其它的欲望。这是做为打通任督二脉的基础。
训练计划如下参考：
找个相对安静的地方。然后开始打坐，身体自然松直，自然呼吸几分钟，然后调整为顺腹式呼吸，吸气时小腹微微鼓起，呼气时小腹自然收回，同时放点注意力在小腹的起伏上，如果循环往复地训练。
切记不要去死守下丹田，守不出什么来的，下丹田是个范围，不是一个点，只需关注小腹的起伏即可。
如何知道气聚下丹田了？
当某一天，你觉得小腹呼吸时有点暖暖温温的感觉，就开始气聚丹田了，这时要继续练习，直到下丹田感觉越来越充实后，就会开始通督。
注意要点：只关注方法，不需要去舌顶上腭，头顶悬之类的，搞不好弄出高血压来，等到达一定的功夫后，这些都是自然而然的事。
祝你身体健康.
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三,打坐任督二脉通之后怎么修炼
我的任督二脉也许并没有通，但我有些打坐的小体会。在此与大家分享，请各位善知识批评指正。
关于如何打坐，各种教法很多。当年蒋维乔先生著的《因是子静坐法》曾广为流传。主要从调身，调息，调心三方面讲解静坐的要领。得到了众多大家如南怀瑾，沈昌文，章乃器等的肯定。
站如松，坐如钟。坐时头顶微顶，下颔微收。我认为这些要求都是正确的。至于舌顶上颚，我认为是倒果为因。在极静的状态下，舌会自然抵住上颚。如果一个刚开始练习静坐的人，刻意舌抵上颚，不知道是该轻抵还是重抵。反而不好。
还有些教法教人以意领气，我认为更是大错特错，害人不浅。其实我们只需身体放松，心神宁静，不散乱不昏沉。日久行功，气机自己会动会走。何须人用意去领。用意太过，反而有心栽花花不开。走偏入魔。
《道德经》中讲无为而治，对静坐养生亦很重要。刚开始静坐时守住一念，轻轻守着。管他气往哪走。无中生有，气机自然发动。自会循经而行。
守住一念，就如牵
住了牛鼻子。心这头牛想乱跑也不能乱跑，自会慢慢驯服。功夫到了，便不须守此一念，放开缰绳，牛也不会乱跑。以无往而生其心，顺其自然，恬然忘我，才是大道。
至于气机具体运行路线，是先走后背上而前胸下。还是从大腿外侧下至脚底而从内测上。我觉得无关紧要。只要放松，只要无为，顺其自然。这才是最要紧的。
四,打坐 任督二脉
谢邀。打坐，怎样才能打通任督二脉？
打坐要想打通任督二脉必须在呼吸修练上下功夫。打通任督二脉必须要具备传统武术的基本功，养生文化的顺逆二种呼吸方法，佛道医的经络穴位的走向排序方法，因为任督二脉的贯通是沿着传统医学的循径走穴的排列顺序而贯通，没有捷经可走可以毫不夸张的讲你不懂经络，你不明白传统医学穴位的排序走向盲目的练一辈子也打通不了任督二脉。
打通任督二脉是中华传统武术，中华养生文化，佛道医共同追求的功夫修练的终极目标从古练到今。
传武养生佛道医有许多种打通任督 二脉的方法。目前顺逆二种修练方法是打通任督二脉的主打旋律。（气沉丹田）是打通任督二脉的核反应堆根服务器做不到（气沉丹田）想打通任督二脉谈都不用谈。任督二脉的打通还与个人的悟性，运气有很大的关联这是修练打通任督二脉业界的共识。1顺练法以任脉为中心从关元穴为起点经会陰冲督脉的命门穴，沿肾俞穴向上直冲大椎穴达百会穴。再沿百会穴直达龈交穴（舌抵上腭）达桥成功任督二脉自然贯通。2.以督脉的命门为起点反向而行。一呼一吸一个微循环生生不息任督二脉的贯通传武可以提高技击技术和抗击打能力 ，养生练通任督二脉可以让你百毒难侵呼吸通畅心肺功能強大无比，上楼不慌下楼不喘这就是打通任督二脉带来的神奇。这就是小天使FB对打坐如何打通任督二脉的回答。欢迎点评。
五,静坐打通任督二脉
打通大小周天，乃至通中脉，开顶都不是孤立的，是整体练功的一个部分。就像小学生从一年开始，要一级一级的升级。实践证明练功本身就有自动升级功能，无需去专门寻找修炼大小周天和中脉，开顶的方法。专心练好所练的功法就行，功到自然成不要好高骛远。
通大小周天对于一位真正练功者来说，那仅仅是基础功夫，也不应该算难。
要想学好功夫应该：练气功，用气功，思考气功，要对气功有足够的认知，从而建立起自己的气功罗辑思维体系。到那时，练功，教功，以及为他人气功治疗，方法会丰富多彩，气功才能真正的为我所用。
总结：以上内容就是爱游戏攻略网提供的打坐，怎样才能通任督二脉?(打坐任督二脉能通吗)详细介绍，大家可以参考一下。