如何让自己心理"佛系"些，不为生活家庭所苦恼?(怎么做到佛系心态)

很高兴回答你的问题。

从你的问题来看，知道你的家庭给你带来了一些烦恼。我觉得你挺棒的啊，知道改变自己远远要比改变别人容易，所以你才想着通过让自己变得“佛系”去解决这些烦恼。说到佛系，那么不得不说这是一个非常有意思的新词，意为“追求内心平和淡然的生活态度”，那么如何才能让自己面对一些自己看不惯或不喜欢的人和事依然能保持一种内心的平和与淡然呢？当然，我们可以采取两种方法：一、心理暗示。告诉自己，这世界本就如此，我无力改变。承认自己确实没有能力去左右一些东西。心里反而能轻松许多。二、平常注重修心，多读书多看报，少吃零食多睡觉。多了解一些人性，也非常有助于让你在你的家庭生活中变得“佛系”。

远离都市，远离人群，远离是非，自己得能耐得住寂寞，只有这样才能

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天

遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

要想佛系生活，就要知道什么是佛系，主要意思是指看淡一切，有目的的放下，按自己生活方式生活的一种生活状态和人生态度。要知道人生不如意事八九，家庭烦恼，往往是由于一点小事争吵，或者做家务的时候感觉不公平，哪有什么公平不公平，两个人在一起本来就是相互帮助相互关爱的，你多做一点，你就不高兴，这样肯定会天天苦恼。或者另一伴抱怨的时候，要想办法说出自己的不容易，相互理解，而且也要搞清楚夫妻两方面的=责任，慢慢的就会好很多了。

大家好 我是宋二猫 ！ 很高兴回答这个关于佛系心态的问题.

大家在日常生活中肯定会出现一些让自己烦心头大的琐事 影响心情 尤其在这燥热的夏天 会让自己更加火大 ！

现在呢 二猫教大家一个小方法 遇到不顺心的事自己想发火 的时候可以告诉自己等五秒钟 给自己一个缓冲 深呼吸的时间 有可能会因为这不起眼的五秒钟能让自己不那么窝火乱发脾气 看淡一切，不求输赢”的心态。在日常生活小事中，面对一些无关原则、不坏底线的小事，少一点锱铢必较、针锋相对，多一些大肚能容、一笑置之，不失为豁达。但是，在工作当中，这种佛系心态要不得。希望二猫的方法对大家有用哦