怎样度过难熬的夜晚?(怎样度过难熬的夜晚作文)

我不熬夜，我喜欢早睡早起，所以这个问题我无能为力。

我经常是这样度过难熬的夜晚的。

第一，带着耳机，把声音调到最大，一直听歌。每次难以入眠，我总是会带着耳机，然后单曲循环，把音量调节到最大，外面的世界，瞬间就安静了！然后就只剩下自己，让思绪肆意流淌，最后在不知不觉中，就已经睡着了。好多时候，都是半夜起来关音乐，然后继续睡！

第二，打开电脑，搜几部恐怖片，转移自己的注意力。每次怎么样都无法入眠的时候，我就会看恐怖类型的电影，让自己转移注意力，慢慢地，堵在心里的烦闷，就会减轻了。当心里的事情开始放下一些后，慢慢就会睡着了。

第三，跟好朋友打电话，诉说心里的不快。当无法入睡的时候，我会打电话给自己要好的朋友，吐槽一下最近发生的事情，天南海北地款，款得累了，没有话说了，放下电话，静静躺一会，慢慢就会睡着了。

第四，打游戏，让游戏陪伴。长夜漫漫无心睡眠的时候，打开游戏玩几把，也是一种放松自己和消磨时间的办法。打游戏的时候，精神最集中，什么都会暂时忘记，最主要的是，时间过得特别快。没有玩几把，你就发现过去了几个小时。所以，玩游戏，有时候是放松和消磨时间比较好的办法，但是不能沉迷和上瘾，只是一种消遣。

第五，让自己运动到大汗淋漓。每次难以入眠的时候，我都会起来运动，动感单车，开合跳，小碎步冲拳等等，非得出一身大汗，让自己精疲力竭才罢休。当你全身都是汗的时候，你会觉得特别的舒服，然后擦洗一下身上的汗，躺在床上，马上就会睡着了。

总之，我是这样度过难熬的夜的，但是办法因人而异，不一定适合每个人。希望大家都不会有难熬的夜晚，加油！

每晚十点半瞌睡虫就来了，不是起夜，一觉醒来6点