日式极简主义的美学，如何让丰富的生活填满自己的时间?(日式极简风格叫什么)

首先，极简的生活是离不开——衣、食、住、行这四大生活要素。

第一，衣服的极简。定期对沉睡有一定的时间并且再无法恢复活力的衣服进行清理，处理的方法是直接把衣服当抹布来使用擦拭桌椅地板等。杂乱无章的衣橱瞬间变得清爽整洁，心情是很愉悦的，当然，控制乱购乱买衣服的习惯是极简生活的重要起因，这点杜绝。

第二，饮食的极简。在这个物质横流的年代，吃香喝辣、灯红酒绿、醉生梦死的逍遥日子可以说伸手即来。所以说有多少风流就有多少折寿，若要健康长寿，莫属清茶淡饭，一瓢羹，一日饮，极简，乐哉！

第三，住的极简。在这大都市里，不管能不能住起洋楼大厦，能在这个遍地黄金的土地上占有一席之地，有个容身之所，都是非常骄傲的。身处的环境必须是干净舒适，那么打扫是最直接的方式了，不该留恋的陈余桌柜残星清离现场，以滕出伸腰压腿顺便能来转个圈，还可以打个瑜伽的空间。

第四，行的极简。因为网络时代的鼎盛，盛产了一批又一批宅男宅女，甚至还有宅童，严重的是有的已经投身于虚拟的世界去当主角了。体积体重阶梯式增长，那么在这个特殊时期一定是要迈开腿，经济富裕的可以选择旅行各地的名胜古迹，没有条件的出门可以舍去交通工具，还可以跑跑公园，来一场可以就地解决的健身之风。

我喜欢极简主义生活，但是我会根据自己的实际情况进行安排！

虽然崇尚极简生活，但是不能让自己做的太极端！根据自己的需要购置有品质有质量的生活必需品！在生活上，让自己的生活重心围绕自己的生存需要来安排！

买衣服，不再疯狂的买买买，而是只买自己穿的机会多，经典款的衣服，不再什么场合衣服都买，其实，大部分衣服都是很少穿到的，

生活上，偶尔也会出去暴撮一顿，那是馋了！平时，能自己做饭就会自己在家做，创新出来的饭菜特别有成就感！

总之，可以根据自己的情况安排自己的极简主义生活状态！怎么舒服怎么来——

极简主义的本质是给生活做减法，少一些名义欲望的追求，多一些返璞归真的初心。

如果说要把极简主义跟丰富的生活相结合，那就是把精致的仪式与简单的心境相结合，用我们中国的语言来说，就是用佛家修禅的心境，去做儒家的修身治世。具体表现大致为一下两个方面：

减少欲望：

生活节奏的加快，可以带来物质社会的飞速发展，同时也会带来一种心灵能量的大跨度，表现为性格上的易爆、易怒、焦虑或是忧郁，因为期待与压力跟现实社会的收获极度不相符，因为人心在见识到更多的金钱与名望的虚浮后，会变得更加的趋之如骛。没有满足，变没有快乐，所以要减掉心灵的负担，让心回归最初的极简本质，再来看待生活与明天，你会发现，早晨阳光与窗外的大树，哪怕一丝一缕、一片一叶都是美好。

规范行为：

当你的身边只有高楼大厦，你只会看到向上爬的天梯

当你的眼前只有灯红酒绿，你只会想到夜夜笙歌的激情

当你的生活只有凌乱不堪，你只会感到压力与暴力

建议：

装修风格（从欧式奢华风过渡到日式极简风）

饮食习惯（吃惯了大鱼大肉是不是也会腻呢，换一些素食或是小点心吧）

生活节奏（每天着急的赶着上下班，是否注意过，在某个路口的拐角有只小猫咪对你叫了一声？）让自己慢下来再去生活，关注一下早起上升的日光，或是夕阳时与谁一起走在林荫路？

定期打扫卫生：如果长期在垃圾堆里，是不是也会像苍蝇一样没头没脑呢？给自己定一个值日，至少要每周一次给家里大扫除，捐掉长期不用的书籍或是衣服，让家里空一点，也让心里空一点

适当的改变追求与目标：如果你每天只生活在房贷与车贷的压力下，你什么时候才会快乐？放下一些压力，让生活简单些，让心灵舒服些。

丰富自己的业余生活：每个人心中都有着尘封已久的热爱，如果你已经忘却，请想想少年时许下的心愿，放下金钱与名利，真正的为自己花点时间吧。

走出去：一定要走出自己，放空自己，回归自然也好，回归初心也好，看到生命的本质意义，让生活不再束缚自己。

最后总结一下，极简生活是希望通过外物的简单，让心灵也回归到简单的初心，生命存在的本质是让自己的生命快乐以及舒适，放下该放下的，拿起该拿起的，就是自己的极简生活。