奶昔怎么做?里面加什么最好喝?(奶昔应该怎么做)

因为奶昔比较好喝，而且可以搭配各种水果，所以很多人都喜欢做，特别是女生。奶昔可以搭配草莓、木瓜、火龙果、香蕉、牛油果等等！所以你要问加什么最好喝那就真的看个人口感了，以及个人的喜好有很大的关系了。我做过的奶昔就是香蕉的，因为个人喜欢吃香蕉，而且香蕉无论什么季节都买的到，下面我就介绍下我做的香蕉奶昔吧。

材料：香蕉一根，纯牛奶250毫升

制作方法

1，取熟透了的香蕉，去皮然后切成小块，放在榨汁机中，纯牛奶倒入榨汁机里面。如果要喝冰的，就把纯牛奶提前放在冰箱里冷藏。当然用酸奶也是可以的。

2，启动榨汁机，看到榨汁机中的奶昔变得细腻浓稠就可以啦！倒出来放在杯子里面就可以了。

一杯好喝的奶昔就这样做好了，你看脸不简单呢。

（其实水果的颜色也是五颜六色，五彩缤纷的，我们也可以用火龙果、猕猴桃、橙子、芒果、蓝莓等等做出不同颜色的奶昔。当然也可以做成五谷杂粮的，谷物也会保留全部营养，能弥补主食的不足，拿来做奶昔是不要太好喝啊！）

我的分享就到这了，希望能帮到你谢谢！

给你推荐一款【胡萝卜芒果奶昔】

这款奶昔是我亲测好喝的，忘了这个配方是从哪里看的的了，记得当时那个人说很好喝很好喝，我就尝试了一下

我开始还以为是黑暗料理呢，结果是出乎意料的好喝?

其实奶昔的做法都特别简单，就是一股脑的把材料都丢进料理机里打碎就行了

把胡萝卜切块，只用小半根胡萝卜就可以了，芒果的话如果是那种小芒果就来两个，那种大一点芒果的话一个就可以了

因为我很喜欢吃芒果，所以我一般都会多放点芒果，还有就是这个奶昔不用加糖，甜味都是用芒果来提供的，所以我就是想吃的甜一点，我就会多放一点芒果。

把胡萝卜，芒果和牛奶，一瓶牛奶就行，放入料理机中打碎就可以了。

牛奶的话，如果你不是想要减肥，最好选用全脂牛奶，会更香更稠更好喝一点，最好不要加水吧，加的水就没有味道很淡的

其实做奶昔真的很简单很多样的，比如说：

芒果胡萝卜你可以换成：草莓、香蕉、圣女果、火龙果、桑葚、苹果、橙子等等

牛奶可以：全脂牛奶、脱脂牛奶、安慕希酸奶、超市的短期酸奶、养乐多等等

（夏天到了在奶昔里面加冰淇淋更好吃哦）

其实多喝奶昔好处还是很多的，反正现在夏天快来了，你多喝一点加了圣女果之类的美白食物，可以让你在夏天之前变白，而且喝这种奶昔有饱腹感，还不容易长胖，还可以减肥，又健康又好喝

你好，很高兴为你回答这个问题，我喝的最好喝的奶昔就是菠菜苹果奶昔，他的做法不仅简单好喝，还可以预防便秘，补充维生素。1.把菠菜洗干净，用开水汆一下去草酸。2.再把她捞入破壁机杯里。3.苹果削皮切成小块儿放入破壁机杯里。4.准备好两盒酸奶把它倒入破壁机杯里。5.量好的白开水倒一杯。6.用破壁机打一分钟左右就ok了。

你好，很高兴回答你的问题，花姑娘在下面给你介绍三道奶昔食谱，希望能够帮助你。

香蕉奶昔

材料

香蕉2个，鲜牛奶1袋(245ml)

做法

1、香蕉去皮切小段放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；

3、启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁；

4、杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

早餐奶昔

材料

香蕉1个，草莓3-5个，低脂牛奶5汤匙，低脂原味酸奶225克

做法

1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠；

2、倒进玻璃杯就可以享用了！

酸奶奶昔

材料

芒果1个，火龙果1个，鲜尤酸奶150毫升

做法

1、芒果一切两半，取出果肉；

2、火龙果一切两半，取出果肉；

3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机，加入150毫升左右的自制酸奶；

4、通电后搅拌成果酱，装杯。一杯真正天然，健康的果饮完成了。

你好，很高兴回答你的问题！

接下来我就教你制作6款不同的果蔬奶昔?，做枚活力满满的元气少女吧??‍♀️！

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?每次出门逛街，总想来一杯奶茶，emmm…想想卡路里，我还是放弃吧。可是！又不爱喝白开水，咋办？是时候挖掘我吃货的本质了，于是开始沉迷做奶昔，这里是我常会动手做的 6种奶昔，每种都有自己的性格和颜色，只需要3分钟，早晨就能活力满满！好喝低脂又健康！?

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『紫薯?奶昔』

?用料?

紫薯 100g 炼乳 20g 牛奶 150g

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?做法?

紫薯去皮蒸熟，然后加入炼乳和牛奶，一起放入榨汁机中，搅拌均匀就可以啦（如果紫薯很甜，可以不放炼乳）

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『南瓜?奶昔』

?用料?

南瓜 140g 炼乳 20g 牛奶 150g

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?做法?

南瓜去皮切成小块蒸熟，然后加入炼乳和牛奶，放入榨汁机中搅拌细腻即可。

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『草莓?奶昔』

?用料?

草莓5个 味全乳酸菌 150g

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?做法?

草莓清洗干净，加入适量味全乳酸菌，一起放入榨汁机中，搅拌均匀即可。可以切点草莓薄片贴在杯子边上做装饰，还可以把味全改成养乐多也好喝。

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『牛油果?奶昔』

?用料?

牛油果1个 炼乳25g 牛奶150g

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?做法?

熟透的牛油果一个，去皮去核切成小块，加炼乳和牛奶放入榨汁机中，搅拌均匀即可哦。

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『香蕉?奶昔』

?用料?

香蕉1根 牛奶150g

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?做法?

香蕉去皮切成小块，加入牛奶一起用榨汁机搅拌均匀。这款超好喝，不过要快点喝哦，容易氧化。

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『火龙果?奶昔』

?用料?

火龙果半个 牛奶150g

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?做法?

火龙果半个加入牛奶搅拌均匀，觉得不够甜，可以加点糖，颜色美美哒，又好喝～

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奶昔能混搭自己喜欢的水果、拥有顺滑的质感、变幻的颜色，还喜欢打开果汁机时看到细腻的泡沫缓慢破裂，那些不喜欢但营养超好的蔬菜也可以放进一起，毫无障碍地被吞进肚子里。

小仙女们可以尝试不同的果蔬奶昔，搭配起来味道也很不错哦，你们自己挖掘吧。