生活中，如何做到坦然面对?(生活中,如何做到坦然面对困难)

人始终是要活在当下的，只有这样我们才能找到自己人生的目标，才能全力以赴做我们自己想做的事情。

每一个人都有自己的压力，来自工作的，生活的，情感的，都有各种各样的压力，要学会自己减压，不要长期的把压力堆积在自己的内心，这样自己也是没有办法释怀的，容易忘极端方面想，要学会减压，

做任何事情，都要正视自己的能力。要知道，自己能力有多高，那么就去做多大的事情。能够正视自己的能力，才能够不被外界所影响。还是要多看看开心的事情，还是要看看我们今后能做什么事情。

之所以没有一个好的结果，是因为这件事情还没有结束。该得到的，不要错过；该失去的，洒脱地放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。生活中我们没必要把这些小是小非放在心里，没必要为了别人不理解自己而苦恼。我们要做的就是不要把自己看得太重要，多换位思考，才能让自己快乐自信起来！

第一，天下只有两件事：能为与不能为。能为，则带着不安的心而坚持为所当为，稍加时日必能游刃有余；不能为，则任由情绪激荡而控制言行，久之则意志坚定，石赤不夺。

第二，情绪由自主神经主宰，不受主观意志控制。任由情绪存在而不管，则情绪发展历程如抛物线，一升一降而自然消失；言行可以控制，即为所当为、畅所欲言；反之，则谨言慎行。

第三，“表情”是情绪的外显，可以通过训练而学会控制。菜鸟极力控制表情，却忍俊不禁或怛然失色；如能以第二条为准则就终将成为高手而不喜形于色或泰然自若。

此为治心之道。

孔子云“临事而惧，好谋以成”。苏洵《心术》曰“为将之道，当先治心。泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。”

生活中很难做到坦然面对

阅历多了，遇事会冷静，紧急突发情况，心里时刻告诫自己，要冷静

压力多，用喜欢的方式减压，自然而然生活中，就会学着坦然面对

这还不好说吗，把心放宽什么事都不是事了吗。

过去归纳于历程，面对现实创正能，展望未来事业明，坚苦奋斗提精神！！！！！！