想过完年2月份去西藏，询问有没有去过的朋友给一份攻略我，谢谢?

首先，你是自驾还是坐飞机去？自驾的话，2月份是不适合的，很多高海拔地区会下大雪，路面结冰，时常会遇到封路，如果坐飞机去，要注意哦，突然从低海拔的地方去到高原，没有一个适应过程，容易引起高反。

如果自驾的话，推荐川进青出，行程大概20天左右。

第一天：成都—雅安—康定—新都桥（343KM）

景点：泸定桥、康定城、折多山、新都桥、贡嘎观景台

泸定桥为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外，然后翻越海报4298米的”康巴第一关”折多山，进入塔公草原，感受风吹草低见牛羊的美景。晚上入住有“摄影天堂”美誉的新都桥，看银河星空，运气好还可以看到流星哦！

第二天：新都桥—雅江—理塘—巴塘（378KM）

景点：天路十八弯、毛垭草原、海子山、姊妹湖

翻越高尔寺山，体验真正的天路十八弯，经过“世界第一高城”理塘，出城往西，沿无量河谷上行约30多公里，一片辽阔的大草原显现在眼前，便到了大毛垭草原。

对于海子山和姊妹湖，游客的反应往往不同，有人喜其“蛮荒”，而有人则厌其“苍凉”匆匆逃之夭夭。

第三天：巴塘—芒康—左贡（260KM）

景点：金沙江川藏界、海通沟、邦达草原

西藏与四川的分界线——泥沙滚滚的金沙江，跨过金沙江就进入西藏的第一个县城芒康

第四天：左贡—然乌湖（358KM）

景点：怒江72拐、怒江峡谷、然乌湖

“怒江72拐”：海拔4618米的业拉山盘山公路，人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。然乌湖，成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

第五天：然乌湖—林芝（368KM）

景点：鲁朗林海、南迦巴瓦峰

鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间有草甸，周边溪流蜿蜒，野花竞相开放，简直就是人间天堂。南迦巴瓦峰，是林芝最高的山，海拔7782米

第六天：林芝—拉萨（406KM）

景点：巴松措、米拉山口

巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖 面，湖水透明可见游鱼如织，情趣怏然。米拉山口，这里是拉萨到林芝旅游线上的一个休憩之地，很好玩的一个地方。

第七天：拉萨一日游

景点：布达拉宫、八廓街、大昭寺

布达拉宫始建于7世纪松赞干布时期。十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后，成为历代达赖喇嘛的住息地和政教合一的中心。主体建筑分白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。

第八天：拉萨—羊卓雍措—拉萨（228KM）

景点：羊卓雍措

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

第九天：拉萨—纳木措—当曲（291KM）

景点：羊卓雍措

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

第十天:纳木措—那曲—当曲（363KM）

景点：藏北草原、青藏高原

藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。

第十一天：安多—格尔木（691KM）

景点：可可西里、昆仑山、唐古拉山

今天主要是穿越可可西里，“无人区”给人的感觉首先是自然风光的美丽，这里蓝天和大地的色彩对比强烈，没有任何空气污染

第十二天：格尔木—青海湖（691KM）

景点：荒漠、青海湖

看腻了冰川、草原，一措再措，然后穿越茫茫荒漠，去往另一片圣地——青海湖，运气够好的话，可以欣赏美丽的日落风光。

第十三天：青海湖—兰州（366KM）

景点：青海湖日出、白塔山公园、甘肃博物馆

白塔山公园，因山头有一座白塔寺而得名。登上白塔山顶可俯视兰州市容，白塔与黄河上的铁桥构成雄浑壮丽的画面，成为兰州市的象征之一。

对于甘肃这种古文明辉煌的大省，其博物馆还是非常值得期待的，中国旅游业的标志铜奔马现在就珍藏在甘肃省博物馆。

第十四天：兰州—若尔盖（476KM）

景点：桑科草原、若尔盖花湖

花湖是热尔大坝上↑一个天然孩子，热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，每年夏季，花湖都会开满各种野花，甚是漂亮。

第十五天：若尔盖—九寨沟

景点：九寨沟

“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。

第十六天：九寨沟—成都

景点：成都

到了成都肯定先美美的吃顿火锅，宽窄巷子喝杯盖碗茶，熊猫基地欣赏憨态可掬的国宝，武侯祠感受三国文化，杜甫草堂聆听诗圣余音。

宽窄巷子

熊猫基地

武侯祠

杜甫草堂

到此，游玩结束，你也该回家了。由于路途遥远，景点众多，没能一一列举，希望对你有用，祝旅途愉快！

我自驾进藏两次，一次滇藏线，一次川藏线；下面总结一下我进藏的一些个人心得和经验；（回答问题前我个人建议非专业人士自驾出行西藏最好在5-9月份，其他月份西藏容易下雪，结冰道路条件比较差，安全保障不高）

一、高反问题：

走在川藏线会一路海拔升高，高反是我们需要克服和面对的第一问题，出行前两天开始可口服红景天和葡萄糖西洋参片，出发时一定要带两袋或者以上医用氧气袋或者瓶装医用氧气以备不时之需。感冒药或者冲剂必备，原因很简单，2月天气寒冷，有时为了下车观赏到更多美丽风景一时忽略了车内和室外的温差，特别容易感冒！初次进入高原的人，一定要放慢身体的活动节奏，不要做太过剧烈的运动，在没有适应前不要大声喊叫，不要跑，不要跳；开车的朋友切记疲劳驾驶，若出现以上这些症状，请立即吸氧可缓解，要是不能缓解需尽快到附近医院就医或者转移到低海拔地区。

二、穿衣防护

2月正是西藏比较寒冷的季节，这个时候进藏，请务必准备御寒衣物。但是由于西藏属于高海拔位置，紫外线辐射比较严重，为了防止辐射，请带上防晒霜、防晒服，再备一件防风防雨的冲锋衣是必不可少的！西藏的途中的空气比较干燥，做好补水工作（洗面奶，润唇膏，护肤品不要忘了哟），带好防风面罩用来舒缓空气干燥时呼吸困难等情况！墨镜也是必不可少的，由于这个季节基本上漫山遍野都是白茫茫的雪，容易刺激眼睛导致雪盲症！

三、必备物品

随车工具：必须对全车检查进行保养，更换抗低温防冻液，添加防冻玻璃水，检查备胎、车轮扳手、千斤顶，配备小型轮胎充气设备，特别注意：由于进入藏区道路施工，地理位置偏僻网络信覆盖不到等等原因，会导致导航出现导不出路或者导航错误，遇到这样的情况就需要提前准备一张藏地图，可网上购买！还有急救药箱、应急灯、指南针、警示牌等应急装置。

证件：身份证、行驶证、驾驶证、汽车救援卡等要随身携带。此外，进入西藏旅游，部分地区需要办理边防证。

四、沿途路况：

首先提醒一下，2月份的川藏线一路会有很多冰雪路段，一定备好防滑链，记住要铁的那种，很多人选择胶的，说明一下胶的确实价格优惠，方便安装和携带，但是很容易损坏！

一般都会选择成都出发走318国道，川藏线全长2258公里，是最具挑战性的探险和旅游路线。需要翻越14座海拔4000米以上的高山垭口，一座高山便是一处风景，大自然的美景总是出现在我们最容易忽略的路上！从成都-新都桥-巴塘-左贡-波密-林芝-拉萨，这一途中的美景更是数不胜数！遇到的第一座山就是海拔4298米的折多山，并到达摄影家的天堂--新都桥，接着翻越卡子拉山（4718米），到达有“世界高城”之称的理塘，海拔4014米。这里是七世和十世达赖的转世之处。从理塘出发，穿越一马平川的毛垭草原下海子山垭口之后就能观赏高原海子-姐妹湖，随后海拔一路下降至“弦子之乡”巴塘县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡。翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，穿过然乌沟后来到然乌镇，沿318国道行130多公里到达波密。波密出发不久抵达鲁朗，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。

五、关于食物

矿泉水、功能饮料等用来随时补充体力，零食，水果，根据个人喜好来！（必备的高热量食物巧克力等，有低血糖的朋友请谨记！面包、蛋糕、八宝粥、方便面、压缩饼干等也可以备着）自热米饭也是必不可少的哦！（请带走或者妥善处理好自己产生的垃圾，爱护环境）

六、关于文化

进入藏区的一些风俗文化一定要注意！！！

1：在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，请不要驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。

2：在藏区未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。

3：步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。

4：不要在藏区购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开藏区发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

最后提醒：

遇到导航失灵自己没把握时可靠边停车等候，看到其他车辆进行咨询或者跟行！不要擅作主张，在西藏因为走错路而导致意外发生的事情时有发生！

（觉得对您小有帮助的话请用您发财的小手点个赞，谢谢）

与你分享我策划的2020秘境西藏.滇藏线、川藏线、青藏线大穿越（总行程28天）

凄厉的法号来自千古的呼唤，不绝于耳的"六字真言"渴望着千年的期盼；永远都转不够的庙，一生都还不完的愿，呈现在面前的是皑皑的雪峰，蔚蓝的湖泊泛着星星点点，这里是动植物的乐园、这里是江河之源、这里是崇山峻岭，这里是世界之巅！苍苍森林，茫茫草原；如果你有幸站在那里，哪怕是站在很远很远的地方，那么的看上一眼，你也会被这天地苍茫，浑然一体的景色所震撼所感动…。

　　我们行驶在与天相齐的公路之上；风景如画的高山峡谷、辽阔的草原上点缀着成群的牛羊，蓝天白云下洁白的雪山倒映在宁静的湖中。您能感到生命被荒芜和寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向西藏靠近一步，都要付出多一份的代价和情感！也许旅行原本是寂寞的、当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时，当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时，那天地间的景色和景象才是绝对的真实！

　　西藏的魅力不是靠双脚来完成的，而是由心灵来感悟的。一个现代人的心灵应该是开放和多元化的，不管你把旅游看作是一次姿意的行走，还是“文化的苦旅”，不论你是怎样的一个旅行者，西藏是你这一辈子应该去领略一番的地方。在那千里无人烟的高原，在没有手机信号的纯自然里，在万里无云的蓝天下，在静寂得可以摸到自己的呼吸的土地上，能圆回心中久久的愿望，找到心灵早已渴望的宁静回归！

行程参考

D1

4月24日（星期五）柳州--罗平：716公里（海拔1400）

带上好心情、当然还有必需的所有装备，一路向西~上了高速路过百色和贵州兴义，大约下午5时左右可以顺利到达罗平。

D2

4月25日（星期六）罗平--大理古城：550公里（海拔2418）

住宿：大理古城宾馆酒店

早上七点出发、从环城路绕过昆明城区、直奔楚雄上高速…穿过了一个又一个的隧道涵洞、翻过了一座接一座的大山，大约下午2点便可到达大理古城。然后该干嘛的就干嘛去…；逛古城、观海呀、艳遇呀、P酒呀随你喜欢…。 大理古城东临碧波荡漾的洱海，西倚常年青翠的苍山，形成了“一水绕苍山，苍山抱古城”的城市格局。从779年南诏王异牟寻迁都阳苴咩城，已有1200年的建造历史。现存的大理古城是以明朝初年在阳苴咩城的基础上恢复的，城呈方形，开四门，上建城楼，下有卫城，更有南北三条溪水作为天然屏障，城墙外层是砖砌的；城内由南到北横贯着五条大街，自西向东纵穿了八条街巷，整个城市呈棋盘式布局。

D3

4月26日（星期日）大理古城--虎跳峡--香格里拉：300公里（海拔3300）

住宿：香格里拉宾馆酒店

早餐后出发、绕过丽江从九河口经小中甸到达中甸，下午3点左右顺利到达香格里拉，一路上湖光水色、到处郁郁葱葱，高原的景色令人陶醉…。

香格里拉的独克宗古城也称为月光之城，这是座被藏人称作“独克宗”的古城，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。古城依山势而建，路面起伏不平，那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的，至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物了。

D4

4月27日（星期一）香格里拉--白马雪山--飞来寺：218公里（海拔3390）

住宿：飞来寺宾馆酒店

早行、沿着214滇藏线连续穿越著名的“说拉丫丫山口”（海拔4000米）和白马山口（海拔4292米）、一般下午4点左右赶到面对梅里雪山的飞来寺。

梅里雪山，是位于西藏察隅县东部与云南迪庆藏族自治州德钦县境云岭乡西部的一座南北走向的庞大的雪山群，全长有150公里。它在藏区称卡瓦格博雪山，同时它也是雍仲苯教圣地，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。其中呈金字塔状的最高峰为卡瓦格博峰，海拔6740米，为突出于周围群山山顶面近千米的极高山，是云南省的最高峰。梅里雪山断裂活动强烈地势高耸，有13座海拔6000米以上高峰在卡瓦格博峰周边环绕，是青藏高原东南缘最高山。

D5

4月28日（星期二）飞来寺--盐井--芒康--如美：258公里（海拔2640）

住宿：如美镇宾馆酒店

这一天要起个大清早，等待着太阳的第一缕阳光撒向大地，如果运气好的可以看到激动人心的“日照金顶”，梦幻般的梅里雪山卡瓦格博峰就在眼前！自由早餐后退房继续起程，连续下坡几十公里后跨入神圣的西藏领地~、中午到达盐井午餐；加加面是芒康盐井的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。吃加加面，吃的是一种休闲和娱乐，至于繁琐的服务，是表示对远方客人的欢迎。

两小时后进入西藏后的第一个县城芒康。芒康海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。我们继续前进50公里到达如美小镇。

D6

4月29日（星期三）芒康--左贡--八宿：368公里（海拔3964）

住宿：八宿宾馆酒店

早起驱车赶往左贡县城、首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越海拔5008米东达山，从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，进藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。

穿过左贡县城后中午途经海拔在4400米的邦达草原，接着翻越横断山最大的天险业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米、沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

D7

4月30日（星期四）八宿--然乌--波密--古乡湖：247公里（海拔2600）

住宿：古乡湖宾馆酒店

早起出了八宿沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川，然乌湖是著名的高原冰川湖，茂盛的青稞和油菜，湖边山腰上是莽莽森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。

然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一，在这一路段上拍摄，根据四季的不同会有不的收获，如运气好时可在色季拉山观看南迦巴瓦峰日落。到了然乌湖向南沿10公里进入到来古村才能欣赏到更美丽的然乌湖，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。

下午抵达距离西藏波密县城西30多公里处的古乡湖，古乡湖湖面海拔2600米，湖面长约5km，最宽处2 km，最深处20m，面积20000平方米，是一个淡水堰塞湖，该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。湖中零星歪斜着巨大的枯树根，湖岸边是柔软的细沙，行走在上面，说不出来的舒服。蓝色的湖水清澈见底，在蓝天、白云、森林和远处的雪山映衬下，把这个世外桃源演绎得酣畅淋漓。

D8

5月1日（星期五）古香湖--林芝八一镇：230公里（海拔3100）

住宿：八一镇宾馆酒店

清晨，自由拍照后早餐后出发，车在原始森林中穿行，然后轻松穿过通麦大桥与隧洞直奔鲁朗。通麦大桥原被称为向进藏公路线上的死亡公路。通麦至排龙15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，特别是通麦一带有死亡路段之称。如果七八月份的雨季山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，走完这世界上最艰险公路最艰险的路段，会有一种死里逃生，如释重负的幸福感。但如今半小时便可轻松越过鬼门关，呈现出鸟鸣山幽，花香袭人的另一番宜人景色。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝地区首府八一镇，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2400米，被称为“西藏的江南”。林芝，一个秀美的名字，在藏语中，林芝有“太阳的宝座”之意。林芝的美以丰富多彩为最，林芝地形起伏大，海拔高差大，异常丰富的植被及野生动物资源，原始自然风貌保存完好，是世界仅存的绝少为人类所涉足的净土之一。西藏森林中的80%都集中在林芝，圣洁的雪山映衬着广袤的原始森林，就成为了爱摄影、爱远足、爱雪山的色友的最爱。

在林芝县城周围，生长着大片的天然野桃林，在每年四五月杜鹃盛开的时节，满眼的葱郁妖娆吸引着全国色友们的眼睛。去林芝，你绝不会后悔！

D9

5月2日（星期六）林芝八一镇--雍布拉康--泽当 415 公里（海拔3500）

住宿：泽当宾馆酒店

被誉为雪山之南、云端之上的“雍布拉康”位于山南市泽当镇11公里的扎西次日山上，是西藏历史上第一座宫殿，也是西藏最早的建筑之一。雍布拉康主要供奉释迦牟尼佛像。宫殿内的壁画上描绘了西藏第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。雍布拉康的前部是一幢多层建筑，后部是一座方形高层碉堡望楼。来这里感受西藏文化的神秘和悠久。雍布拉康风景远比照片震撼，这里是离天堂最近的地方，天高云淡山青水美。

D10

5月3日（星期日）泽当--羊卓雍措--日喀则：383公里（海拔3800）

住宿：日喀则宾馆酒店

从泽当出发，经泽贡高速绕307省道直达美丽的西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍措海拔有4441米，湖岸线长250公里，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名，并称为西藏的三大圣湖。湛蓝的湖水中，波光粼粼，浮光跃金，渔舟片片；湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；远处山峰白灰银甲，湖光山色，交相辉映，无比妖娆。难怪生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”来赞美她。

游览圣湖后到达浪卡子县，农家餐馆午餐后继续前行，不久抵达宁金抗沙峰脚下，雄伟壮观的卡惹拉冰川展现眼前，如沉睡中的美人；晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜！观赏冰川后继续前往电影《红河谷》的外景地，有抗英英雄镇之称的—江孜县 、再到达西藏的第二大城市日喀则。

D11

5月4日（星期一）日喀则--定日：231公里（海拔4300）

住宿：定日宾馆酒店

早餐后出发前往定日、今天的路程不赶、如途中可以前往萨迦寺参观游览；萨迦寺位于西藏自治区日喀则地区萨迦县本波山下，是一座藏传佛教萨迦派寺院，也是萨迦派的主寺。萨迦寺1961年被国务院列为全国重点文物保护单位。"萨迦"系藏语音译，意为灰白土。公元1073年(北宋熙宁六年)，吐蕃贵族昆氏家族的后裔昆·贡却杰布(1034-1102)发现奔波山南侧的一山坡，土呈白色，有光泽，现瑞相，即出资建起萨迦寺，逐渐形成萨迦派。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙，所以萨迦派又俗称为"花教"。

下午抵达离珠峰景区最近的定日白坝乡、安排酒店住宿、好好休息。

D12

5月5日（星期二）定日--绒布寺--珠峰--定日--日喀则 448公里（海拔3800）

住宿：日喀则宾馆酒店

早上后出发翻越乌拉山口（5210米）到达山顶，如果天气晴朗可以看到喜玛拉雅山脉群峰耸立的壮观景色您可亲身体会到“会当临绝顶，一览众山小”的磅礴气势。后沿盘山公路下山，山下途经小镇扎西宗，又开始上山，慢慢的开始靠近珠峰，不久抵达世界最高的寺庙-绒布寺，整个绒布寺依山而建，一共五层，现在仍在使用的只有两层。据说，当初之所以把寺庙建得这么高，主要是图这里清静。

　　绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里可以近距离观赏海拔8844.43米珠穆朗玛峰，与世界之巅的心灵对话，在地球最高的锥体上、山峦奇峰在云海中时隐时现、耀眼夺目你冰雪世界尽收眼底…。 激动之后马上撤离、原路直奔返回日喀则。

D13

5月6日（星期三）日喀则--拉萨326公里（海拔3650）

住宿：拉萨宾馆酒店

早上早餐后退房出发前往拉萨！一路上没有什么可圈可点的景点、欣赏沿途自然景色、下午到达魂牵梦绕的圣城拉萨！

D14

5月7日（星期四）拉萨一日游

住宿：拉萨宾馆酒店

全天自由活动；自费参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群－布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，下午参观吐蕃古寺－大昭寺，大昭寺位于西藏拉萨市中心，建于公元七世纪中叶，是佛教教徒向往的朝圣中心，藏族手工艺品八角街市场自由购物，环绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。

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5月8日（星期五）拉萨--纳木措--当雄：260公里（海拔4200）

住宿：当雄宾馆酒店

早餐后出发、进入景区翻越那根拉山（海拔5190米）看见美丽而神秘的纳木措湖。沿连绵的雪峰和无际的草原一路飞驰。藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖的南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区，下午四点左右离开纳木错转回当雄，当晚宿当雄。

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5月9日（星期六）当雄--那曲--唐古拉山--沱沱河：577公里（海拔4500）

住宿：沱沱河宾馆酒店

今天要沿着青藏公路离开西藏进入青海了、我们走在青藏公路上，眼前看见的都是高原草原，但跟藏南相比显得荒凉许多，远方的雪山从光秃秃的山后升起，流露出一种凄凉的美~。过了那曲、出了安多县城汽车就开始了爬坡~海拔逐渐上升、面前就是世界著名的唐古拉山山脉！全线的最高点唐古拉山口。这里是青海和西藏的交界处，是大片冻土，气温长期处于冰点以下。泥土层的水分常年结冰，而且山口天气相当不稳定，就算是八九月也随时可看见漫天的飞雪！一般路过此地都会在“唐古拉山口海拔5231米”的石碑前留影。

越过了山口后海拔开始逐渐下降、中午到达长江源头沱沱河：沱沱河汇合曲麻河变成通天河，流入四川、云南后，改名金沙江，最后成为长江。沱沱河有一座桥横跨长江源头，被称为长江第一桥。

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5月10日（星期日）沱沱河--格尔木：418公里（海拔2200）

住宿：格尔木宾馆酒店

早起出了五道梁，只见公路边出现了类似高速公路的隔离栏，其后面都等距地竖立着金属杆，据说这是保护藏羚羊用的，这就是著名的可可西里，就这样一直到昆仑山口，几十公里的地段，都可以看到藏羚羊和奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物。在海拔4700多米的昆仑山口，有原西部野牦牛队第一任队长索南达杰的纪念碑，从纪念碑往前几十米，是昆仑山口的麒麟鲲鹏塑像，上面系满了白色的哈达和红色的布条，风一吹过，那种只有高原才有的独特美丽由此拉开了序幕。在路过海拔4200米西大滩时，对面的雪山就是玉珠峰、玉虚峰。那是昆仑山姊妹峰，翻越昆仑山口（海拔4767米），迎面而来的一片干燥，印度洋的暖湿气流被唐古拉山和昆仑山挡住了，空气中略显干燥。傍晚到达格尔木，晚宿格尔木。

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5月11日（星期一）格尔木--翡翠湖--德令哈：426公里（海拔2980）

住宿：德令哈宾馆酒店

早餐后出发离开格尔木，公路一直沿着昆仑山的一个支脉-布尔汗不达山脚下延伸，途中可欣赏戈壁风光，沙漠縁洲，柴达木盆地奇景。

今天主要景点是160公里之外的大柴旦翡翠湖！这是隐藏在大柴旦深处的一颗上好的翡翠，很少有人知道，但却美的让人心动。碧蓝的卤水湖面，清晰地照见远处的柴达木山。那一汪汪湖面上，蓝的出奇的卤水，映衬着爱拍照的美女们的靓影，千姿百态，湖周边的盐水，白的耀眼，美的心动。我们下午再赶往德令哈、晚上宿德令哈市。

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5月12日（星期二）德令哈--茶卡盐湖--青海湖：350公里（海拔3200）

住宿：二郎剑宾馆酒店

早上早餐后出发、两小时到达茶卡盐湖景区，茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度，还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

下午再乘车赶到青海湖，进美丽的青海湖二郎剑景区游玩。

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5月13日（星期三）青海湖--合作：478公里（海拔2884）

住宿：合作市宾馆酒店

早上可以在酒店阳台观看青海湖日出，早餐后再出发，绕过西宁直奔甘南重镇合作市。神秘的甘南总能带给人们不同的惊喜，扎尕那、尕海、拉卜楞寺、郎木寺……就连从未涉足于此的人，也对这里魂牵梦萦，那虔诚礼佛的信众，那金碧辉煌的寺院，那随风舞动的经幡，涤荡着纯洁无比的心灵。

米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，全称为“安多合作米拉日巴九层佛阁”，从这么长的名字也能看出，这座楼阁建立的初衷是为了纪念米拉日巴。米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，遗憾的是这座藏传佛教建筑精粹毁于文革十年，眼前的九层佛阁是1988年重建而成。

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5月14日（星期四）合作市--尕海--郎木寺：163公里（海拔3600）

住宿：郎木寺宾馆酒店

早餐后离开合作，趁着阳光刚好、我们先到尕海游玩拍照、尕海位于甘肃省甘南碌曲县尕海乡，距离郎木寺约36公里。尕海湖是甘南地区最大的淡水湖，位于草原中心。尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。然后到有“东方瑞士”的美誉的郎木寺。晚宿郎木寺观景酒店。

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5月15日（星期五）郎木寺--若尔盖草原--川主寺镇：227公里（海拔3100）

住宿：川主寺宾馆

早餐后出发、沿着大草原旁的公路一路狂奔、公路两旁野花怒放、我们适当位置停车拍照、游玩。找地方午餐后再直奔九寨沟，晚宿在景区大门外的沟口。

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5月16日（星期六）九寨沟一日游：往返172公里

住宿：川主寺宾馆

清早出发前往九寨沟，四川九寨沟列为“世界自然遗产”和“世界人与生物圈保护区”，景区以其奇、绝、秀、幽的自然风光而蜚外。地震后重新开放的景区内整个山谷几乎全被乳黄色的碳酸钙质覆盖，从高外看去，宛若一条从岷山雪峰飞腾而下的黄龙，蜿蜒于茂林翠谷之中，千层碧水形成层层叠叠的梯状湖泊、池沼，如璞玉，似牙雕。池水澄清无尘，水色因水底沉积物和树木、山色的千变万化，而呈黄、绿、浅蓝、蔚蓝等颜色，堪称人间仙境。

下午下山后返回川主寺宾馆。

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5月17日（星期日）川主寺--松潘古城--峨眉山：497公里

住宿：眉山市宾馆酒店

早上早餐后退房出发、先到松潘古城游玩一小时，。松潘古城分内、外两城，内城平面跨崇山，依山顺势略呈三角形，东部崇山之下河谷部份为长方形，外城毗邻内城南面的河谷下坝，有城门与内城相通，平面为长方形。城墙总长6.2公里，用本地烧制的青砖砌成墙身，内土石而成，高12.5米，厚12余米，以糯米、石灰、桐油熬制的灰浆粕连勾缝，坚固如铜墙铁壁。各城门仅以大块规则的长方条石券拱而成。松潘古城规模宏伟，气势非凡，其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的。省级文物保护单位。

游玩结束后重新上车赶往峨眉山，晚上宿峨眉山市。

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5月18日（星期一）峨眉山一日游

住宿：眉山市宾馆酒店

早上进峨眉山游玩、成都出发前往峨眉山（2小时），换乘峨眉山景观光车，前往峨眉山最高停车场——雷洞坪（50公里），开始享受峨眉山大天然氧吧之旅，“一山有四季，十里不同天”的自然景色，诠释峨眉之秀；在雷洞坪品尝时鲜峨眉山【生态餐】后步行前往接引殿，可根据身体状况选择步行登上峨眉金顶（约2小时）或乘坐索道前往峨眉山【金顶】蜀山之巅，云层之上，无不体现王者风范；十面佛像，舍身崖，云海，佛光等自然人文景观无不让人称奇称赞。在全世界最大的礼佛广场朝拜48米高的【十方普贤】体会全球最雄伟的佛教铜象的神圣和庄严，在舍身崖俯瞰川西平原的优美风光，领阅一览众多山小、风光无限好的意境；结束后乘车前往峨眉山开山第一大寺庙——【报国寺】游览【圣积晚钟】参观【震旦第一山】【秀甲瀑布】等景点，参观结束后回酒店。

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5月19日（星期二）峨眉山市--贵阳：650公里

住宿：贵阳市宾馆酒店

早餐后退房出发赶往贵阳，今天路程有点远、中午应该在服务区简单午餐、争取下午抵达贵阳下榻酒店。

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5月20日（星期三）贵阳--独山：220公里

住宿：独山宾馆酒店

早餐后退房前往离贵阳市区一小时车程的一座古朴小镇--青岩古镇，这可是贵州四大古镇之一，以卤猪蹄、鸡角辣而在贵州出名。这里远离城市的喧嚣，寻一个古朴清净的小镇，是贵州四大古镇之一，以一条老街作为主要道路，再辅以一些岔路，也许是岁月的洗刷，每一块石板路都油光发亮映得出倒影，沿街基本都有在卖卤猪蹄的，看了必吃榜推荐的金必轩，门口现卤的猪蹄十分诱人，品尝一下觉得卤的入味好吃，胶原蛋白满满，而且价格实惠。

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5月21日（星期四）独山--柳州：353公里

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归心似箭！注意安全！一马平川、马不停蹄。约下午两点左右可顺利返回柳州可爱的家！

连接四川和西藏的公路被称之为川藏线。因线路不同、景色各异，川藏线又被划分为川藏北线(国道317)和川藏南线(国道318)。

起点同为成都，终点也同为拉萨，只不过从新都桥分路之后，北线向北部多延伸了一段距离，北线的总公里数较多。

南线和北线的风景都很美丽，沿途都要经过高山峡谷、原始森林、高原湖泊、草原湿地、雪山冰川等景色优美的地方。

川藏南线，最美的进藏路

南线自然风景相比北线更为秀丽，如: 摄影天堂新都桥，稻城亚丁，雅鲁藏布大峡谷，然乌湖，林芝等。

南线相对北线而言所经过的地方，多为人口相对密集的地区。

向西翻越二郎山，沿途越过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江上游，经雅江、理塘、巴塘过竹巴笼金沙江大桥入藏。再经芒康、左贡、邦达、八宿、然乌、波密、林芝、墨竹工卡、达孜抵拉萨。

川藏北线，越野探险的极品路线

北线相对南线而言，所过地区多为牧区（如那曲），海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽。

其中丹巴是嘉绒藏族的主要分布区，塔公草原一带以风光和人文见长。

道孚、炉霍等地以民居冠绝康区乃至整个藏地。马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美。

与南线新都桥至巴塘一段相比，川藏北线新都桥至德格一线，基本上是沿鲜水河、雅砻江而上，时有草场、峡谷、河水、河原等地形，不似南线那般高拔和平缓。

沿途高原湖泊、雪山、温泉密布，极少有旅游者涉足，是越野探险者推崇的极品线路。

南线：自驾游川藏南线是最为自由的旅行方式，但川藏南线，路况险峻，对驾驶技术要求极高，建议组队自驾，最好是越野车。沿途有很多加油站，不需太担心汽车没油。

川南藏线路线

成都→雅安→泸定 →康定→新都桥→雅江→理塘→巴塘→竹笆笼→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→通麦→林芝→八一→工布江达→墨竹工卡→拉萨

北线：有人说，真正的自驾川藏线路，就应该国道317进，国道318出。川藏北线（317国道），是越野探险者推崇的自驾骨灰级线路。

川藏北线路线

成都→都江堰→丹巴→道孚→炉霍→甘孜→马尼干戈→德格→金沙江大桥→江达→昌都→丁青→巴青→那曲→当雄→拉萨

火车进藏

对于行者，西藏是最神秘的向往，

对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉。

他们都说，神的孩子都要去西藏