自驾游会遇到很多路怒症，假如是你，你会怎么对待这些路怒?(自己开车路怒症怎么办)

谢邀！路怒症还是怒路症我是傻傻分不清的，就按路怒症来说吧。按照该症状的轻重来分~我就有轻微的症状！

昨天是清明节，我早上开车回宝鸡老家祭祖，走的是新西宝高速。一路上看到了各种各样开车的，引得我直接犯病(我的症状就是在车里暗骂“傻X”)~有在四车道高速公路左侧两车道上开时速60/70的，随意加塞的，加塞就加吧，感觉他是开车直接来撞我的……更可气的是有很多人开车走应急车道。我们车停着不动，应急车道车开的不停……说真的我有几次都想拿手机拍个视频发到西安交警平台~算了，忍了吧！

在这里我要提点建议和意见:

趴到方向盘上开车的各位新手~建议您先多开开国道，要知道您的龟速行驶会造成大批车辆变道超车，行车极不安全，您耳根子不发烧吗？

随意加塞的各位~请文明并道，让你是情分，不让你是本分，不要以为你视死如归的强塞没人会硬怼你，我只是不愿意和你一样做一个蠢货，影响了我的好心情！

再就是随意走应急车道的各位~我不拍你，不代表别人也不拍你，你心里肯定没有“与人方便，与己方便”的大哲理！

“三年虎，五年狼，十年是像个老绵羊”请各位开车的朋友好好体会一下！

恭喜各位引发了我的路怒症~我就是那个骂了你的那个老绵羊。

他路怒你也路怒，势必引发争端，长途旅行忍一忍就过了，退后一步海阔天空，避免路怒影响你美的心情哟。

自驾游最重要的是什么？玩的尽兴？探索未达之地？欣赏一路美景？都不是，最重要的当然是安全。无论你的车况如何，如论你的车配置是否极致，无论你是否拥有全能型越野车，只要你走在路上，你的家人朋友就会替你担几分心。身边驾校老师和多年的老司机朋友都会说一句话：“你的车技再好、你的车价再高、你的车型再新，只要开在路上就要打起十分精神，因为，即便你谨慎驾驶，也会有其他随意而为的人可能撞到你，但是首先，你不要做那个随意而为的人。”

我是一个自驾爱好者，开着爱车已经走过了很多美景，途中遇见的路怒症不计其数，有故意抢道的，有随意加塞的，有不让超车的，只要你有所反抗，就突然刺痛了他们某根脆弱的神经，紧接着开始上演一场惊险大戏，别车、堵路、急刹车等各种挑衅甚至谩骂，直到他们折腾的精疲力尽才扬长而去。如果你不幸被挑衅成功，那么“恭喜”你，经过一番“较量”，无论输赢如何，后人都会“尊称”你为马路杀手！轻者影响交通秩序，重者直接车毁人亡，这并不光彩。

路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的驾驶行为，他们通过一系列过激的动作释放压力和不满的情绪，没错，这是病，要治。一个真事儿，一次坐出租车去看朋友，遇见一个路怒症病发的“患者”，因为绿灯起步的时候我们率先启动并超过了他的皮卡，司机开始发病，做出各种动作挑衅，甚至一度逼停了我们的车，我愤怒的摇开车窗和皮卡司机对骂，可出租车师傅却不紧不慢升起车窗给我说，“不用理他，他就是一个垃圾场，垃圾太多需要倾倒，如果你接茬，他把一肚子垃圾倒给了你，那你不也成垃圾场了？”这句话我记了很久，正能量的传播可能需要很久，负能量的传递只在你一念之间。

遇见路怒症怎么办？首先你不要被他的病所传染，稳定心态开好你自己的车，完全无视他的愤怒，几番挑衅不成没了发泄的目标，他的怒火只能吞回自己肚子里，这叫不接招。其次，如果他纠缠不休，一再侵扰，已经严重干扰了你的行驶，在高速路上，你可以把车停进就近的服务区休息等待；在其他道路上，打双闪把车暂时靠边停放，注意观察后车确保绝对安全，等他开走你继续旅途，这叫不搭茬。第三，控制好自己的情绪，你自己不要当一名路怒症患者。特别是自驾游的时候，驾驶时间过长、驾驶疲劳或者雨雪天气影响很容易烦躁，可以通过听舒缓的音乐、嚼口香糖、吃酸梅等小零食来分散精力，化解情绪，这叫不犯病。总之，遇见路怒症最好就是让，再不行就是躲，别忘了你有可能拉着一车老小，他们的生命在你手里；即便是你一个人开车也要记着有家人在等你，你的生命在自己手里；和路怒症的人飙车很可能会伤及无辜，其他路上的车辆、行人都可能成为你发泄的牺牲品，路人的生命也在你手里。

首先要对路怒症有个理性认识，这样才能知道怎样做到别人怒，我不怒。

随着我国交通水平提高，很多人都会有私家车出行，在交通拥堵的情况，不少车主顶着开车压力，慢慢地会产生情绪，见到其他人车辆会开口大骂，严重者会动粗、损害他人财物，这类被心理医生归结为路怒症，又叫阵发型暴怒障碍。

专家指出，如果路怒症长期忽视，会对司机身心造成严重的不良影响。并非每位司机都知道自己是否拥有路怒症，他们只是不顺心就会通过各种攻击性行为爆发，如：超车、闯黄灯、粗口。专家建议，司机可以通过听音乐、加油站休息、嚼口香糖等方式排解烦躁的心情。

路怒症最直接的导火线就是看到别人违章，影响到自己行车发怒。但是路怒症的原因分为心理原因和各方面原因。

1、心理原因。司机会有一种期望，就是希望别人开车也能够按照自己设定的方式、时间去开车，希望没有任何人阻挡他们。他们喜欢赶时间，喜欢跟其他司机竞争，尽管别人没有妨碍自己，他们也会厌恶他人。

2、精神压力大。对司机来说，长时间处于精神紧张、情绪压抑的状态，所以一旦遇上红灯、拥堵，被压抑的情绪就会爆发，动粗、与别人发生争执，激起他们过激、愤怒的行为。

3、长期处于隔离感、缺乏安全感。坐在驾驶员的位置，手握方向盘，决定着车的速度和方向，比较有成就感。一旦当别人想要超越他，控制他，他便会愤怒。其他司机和行人感到了来自外界的威胁，情绪才会变得无比愤怒。

那么路怒症有什么表现呢？

1、开车骂人是常态。因为别人的驾驶让他不顺心，司机会对别人进行开骂，这是最普遍常见的行为。

2、情绪容易失控，因为堵车、碰擦就有揍人的冲动。看到别人错误或不守规矩，就会嫌恶他人，严重者会有揍人的冲动。

3、喜欢超车，故意拦挡别人进入自己车道。别人想超车，变换车道，本能反应就是不让对方超车，加速追上去。

4、前面车辆稍有拥堵或是稍慢，就会不断鸣喇叭、闪灯。在马路上跟别人竞争，超车就高兴，被别人超车就懊恼。

5、危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等。

因此，建议广大司机，在开车过程中，多站在别人立场考虑，自我安慰。对新手车主来说，开车最好少说话，可以听听音乐、深呼吸来缓解紧张的情绪。

接下来就是处理办法

多些包容

　　当遇到路怒症司机时，当对方是个不理智的小孩，一笑而过就好，再不爽在心里骂ta几句。要知道中国路怒症司机占比超高，遇到谁都要互怼一番，还不如不开车出行呢！

打报警电话

　　如果遇到威胁到生命安全的路怒，一定不要仍让或者直接正面冲突。此刻不要多犹豫，直接拨打110报警电话。新修订的刑法将危险驾驶列入其中，意味着危险驾驶不仅罚款，严重者还可刑事拘留。当然，报警前最好留下证据，比如行车记录仪就是不错的举证手段。如果没有，副驾驶用手机拍下来也是可以的。

给自己减压

　　有关专家指出，开车应尽量避免让坏情绪伴随左右，因此可以听听收音机或比较轻松的音乐，开窗让新鲜空气进入到车内，或者在车上放一张与家人的合影，不开心的时候看一看，这些都是减压的良好方式。

　　保持原则

　　如果遇到前车紧急并线或急刹车，应该谨遵“让速不让线”的原则，采取制动而不是试图变更线去避让前车。

　　机智应对

　　在遇到路怒症司机时，首先不仅要远离，还要避免眼神接触;比如提前画出一条替补路线，如果一条路太堵车，就可以走另一条替补路线;比如如果遇到了“路怒症”司机，赶快靠边停车让他先过去，惹不起但躲得起等等，最好不要起正面冲突，以免伤人伤己。

礼让包容吧！遇到了冲动的魔鬼?，必须以佛心对待！