2k20手游生涯模式如何增肌?(2k20生涯模式怎么训练)

1. 通过合理的训练和饮食，2k20手游生涯模式可以增肌。
2. 增肌需要进行力量训练和高蛋白饮食。
在游戏中，可以通过训练提高球员的力量属性，同时在现实生活中，可以进行负重训练和肌肉耐力训练来增加肌肉量。
此外，高蛋白饮食也是增肌的重要因素，可以摄入鸡胸肉、鱼肉、蛋白粉等高蛋白食物。
3. 除了力量训练和高蛋白饮食外，增肌还需要注意休息和睡眠，以及补充适量的碳水化合物和脂肪。
同时，要注意训练的科学性和安全性，避免受伤和过度训练。

你好，2k20手游生涯模式中要增肌可以通过多种方式。

首先，要保证球员的进食和饮水。在训练时也要注意适量的力量训练，如举重，负重行走等，尝试了解和应用正确的锻炼和饮食计划。

其次，通过参加训练会话和增加力量属性来增强球员肌肉，同时要保持正确的步伐和姿势，以避免受伤。

最后，注重训练和休息的平衡，避免过度训练，保持心态平稳和健康的睡眠时间。这样可以让球员良好的身体健康，提高自身能力，有效的增肌。