双节棍怎么耍啊?(双节棍应该怎么玩)

第一式:握棍与夹棍 握棍的时候手要抓在棍身中间上沿,夹棍时候不可夹住棍链,同时大臂与小臂成90°夹角,棍链拉紧

第二式:下劈与上下反弹 快速发力向下劈棍,注意 下劈的时候手腕不要弯曲,要伸直,这样才能使棍子不往上翘 上下反弹 就是上下不断运动的过程,其中也包括了下劈和上撩的动作。利用双节棍来回运动的惯性,使它在以肩膀为轴心的圆周上不断上下摆动。玩得快的时候,看起来就像是在上下反弹一样

第三式:导辊 (苏秦背剑)双腿成弓箭步,右手举起握住棍子的一端,使棍子从背后垂下,然后,左手从腋下握住棍子的另外一端 花式棍法: 有实战,必有花式,有螺旋必有舞花,有上劈必有下劈,有左转必有右转,相信很多练棍者都有着相同的感悟。 劈棍,换棍为一对立,这两种主要由实战演变而来。 同时螺旋棍与舞花棍为一对立,有螺旋必有舞花,此二者主要为表演性质。所以基础动作中代表花式的螺旋棍,舞花棍与实战演变的劈棍,换棍又成为一对立!有上必有下,有左必有右,有前必有后,以这种思想一个普通八字螺旋就可以推敲出:正螺旋,反螺旋,左转身螺旋,右转身螺旋,左平螺旋,右平螺旋,由于螺旋与舞花对应,继而又能推出正舞花,反舞花,左转身舞花,右转身舞花,左平舞花,右平舞花。由一个动作就可以推出12个动作出来,这说明此种基础动作理论最为实用!再比如换棍,按照有左必有右,有前必有后,以这种思想同样可以推出:身前换棍,背后换棍,颈上换棍,腰下换棍。