请问!武术动作中跳跃时是吸气!还是呼气?落下动作呢?(武术的跳跃动作主要包括)

跳跃时是吸气，落下是呼气俗称泄气。

如果是快节奏的练习，那就把呼吸忘掉，无论升降进退身体自然会调节的；如果慢练则要配合呼吸。

武术中所有发力的时候都是呼气，所有发力前的蓄力阶段都是吸气。跳跃看似身体机能猛的一抽往空中飞，给你感觉像是吸气，实际上它是第一下必得腿脚蹬一下地，才能离开地面，属于瞬间的发力，所以自然应该是呼气了。

落下来时刻，其实又是另一“第三种状态”，就是人们在无外力支撑影响下时的悬空自平衡状态，这个时候人体受到小脑自动调节，呼吸也转给身体的无意识行为调整模式，你是忘了呼吸的。所以说这时候实际没有呼气或吸气。